Důležité je se moc nepředřít, ale zase jen neodpočívat ;-), opakovat cviky zhruba ve 2-3 sériích a to 20-30×..
Rozhodla jsem se, že půjdu do 30ti denní výzvy!! :-) Chci trochu zhubnout v oblasti bříška a zpevnit. :-) Mým Cílem je taky vyrýsovat svaly.. :-) Jde do toho někdo se mnou?? #Sis
Žádné komentáře:
Okomentovat